allungamento muscolare

Postura autotrattamento

Postura corretta in 3 mosse

Capita spesso che cerchi di correggere la tua postura ma dopo un po’ torni a crollare verso il basso. Il collo e le spalle vengono spinte in avanti da una “forza sconosciuta”. Questo avviene perch√® siamo soggetti a tensioni fisiche ed emotive che possono influenzare negativamente la nostra postura e il equilibrio. Scopriamo cosa si nasconde dietro un problema posturale ed impariamo a correggere la postura in 3 semplici mosse.

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