Grazie alle sessioni online riusciamo a compire quali sono gli esercizi specifici per migliorare il tuo stile di vita.
Parliamo di allungamenti, potenziamento muscolare, respirazione e presa di coscienza del tuo corpo.
Dobbiamo anche considerare chela postura scorretta e le patologie della colonna vertebrale sono strettamente correlati con l'area emozionale, per questo il coaching è di estrema importanza se vogliamo affrontare la radice del problema.
Oltre alla forma fisica è di estrema importanza la forma mentis che ti permette di eliminare le tensioni fisiche ed emotive una volta per tutte.
Il Wellness Coaching è un meraviglioso strumento che ti permette di ottenere risultati concreti a livello fisico ed emozionale già dalla prima sessione.