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Emozioni e trattamenti terapeutici
Postura corretta mentre dormi
Come dormire bene e svegliarsi riposati
Elimina il dolore con l’ascolto
Elimina lo stress con il Tapping
Le “Tre Scimmie Sagge” e il segreto del benessere
Il canale del benessere olistico
Benvenuto nel canale del benessere olistico! Olisty.it ti offre articoli e guide utili per la tua salute fisica, mentale ed emozionale.
Il corpo umano è un organismo biologicamente olistico, ecco perché il suo funzionamento è legato all’insieme delle varie strutture, da qui la parola "olismo", cioè inerente al tutto. Le pratiche olistiche infatti sono caratterizzate da tutti gli interventi, fisici ed energetici che nascono dall'unione del tutto, dove l'essere umano è considerato nel suo insieme e connesso al proprio ambiente.
La conoscenza olistica offre risorse estremamente utili per l'evoluzione personale e per il proprio benessere con un'approccio completo e risolutivo di molti problemi.
Rischi di soffrire di mal di schiena cronico? FAI IL TEST
Ti hanno sempre detto che prevenire è meglio che curare, ma nessuno ti dice come iniziare a prenderti cura di te.
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La nostra missione
Attualmente ci sono molte discipline che, attraverso un approccio olistico, possono essere di aiuto per affrontare un percorso di consapevolezza per raggiungere l'equilibrio psico-fisico e la propria armonia che poi sono alla base della salute.
Oggi più che mai la medicina olistica è un patrimonio dell’umanità che deve essere preservato e divulgato al fine di ritrovare il proprio equilibrio nella natura.
Olisty.it ha lo scopo di diffondere le tecniche olistiche divulgando il benessere naturale, nel nostro blog puoi trovare articoli utili per la tua evoluzione personale e per la tua salute in chiave olistica.
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10 esercizi per la tua postura
Avevo 26 anni, insegnavo in palestra, avevo una laurea in Scienze Motorie, ma non ero ancora laureato in Fisioterapia. Mi bloccavo seriamente con il collo ogni 2 mesi e per riuscire a fare dei semplici movimenti dovevo iniettarmi un mix di antidolorifici e miorilassanti. Oggi ho 46 anni, il mio collo è guarito da tanto tempo, non ho più preso un medicinale e riesco a fare surf quotidianamente. Tutto questo grazie ad una routine di esercizi per migliorare la postura ed eliminare la causa dei dolori articolari e del mal di schiena. Impara i 10 esercizi per la tua postura, praticali quotidianamente e vedrai il tuo corpo cambiare giorno dopo giorno. Non farlo per il futuro, fallo per il tuo presente, fallo oggi.
10 esercizi per la tua cervicale
Capita che senti il collo rigido, non riesci a girarti come vorresti e avverti un peso sulle spalle. Questi sono solo alcuni dei problemi causati dalle tensioni eccessive dei muscoli cervicali. Per questo ho creato una lezione completamente pratica di 10 esercizi per la tua cervicale, per migliorare l’elasticità, la mobilità e la postura.
Corso di Autotrattamento Posturale Olistico
L’Autotrattamento Posturale Olistico nasce dall'esigenza di eliminare le tensioni fisiche e psichiche che costringono la persona ad una postura scorretta e a movimenti viziati. Una volta eliminate tali tensioni il corpo è libero di manifestare la propria postura raggiungendo uno stato di equilibrio generale, base indispensabile per raggiungere il proprio benessere psico-fisico.
Formazione per professionisti
Corso di Massaggio Posturale®
Il Massaggio Posturale® è una tecnica di digitopressione ed allungamento globale fondamentale per tutti coloro che lavorano nell’ambito del benessere e della prevenzione, ma anche per chi è alle prime armi e vuole semplicemente imparare una tecnica di massaggio sicura e rilassante.
Corso di Comunicazione Olistica
Il corso di Comunicazione Olistica nasce per preparare l'operatore del benessere ad avere una comunicazione chiara con i propri clienti. La formazione tecnica è indispensabile, ma se non la sai comunicare nel modo giusto la tua carriera ne risentirà sicuramente. Ecco che il corso di Comunicazione Olistica è una fonte di consigli indispensabili per comprendere la tua unicità e come sfruttarla a tuo vantaggio.
Seminario "Professione Scienze Motorie"
Un seminario che nasce dall'esigenza del laureato in Scienze Motorie di emergere nel mondo del lavoro. Di solito gli intoppi sono tanti, ma con una buona preparazione tecnica e comunicativa di sicuro andiamo ad ottimizzare i nostri risultati. Il seminario GRATUITO Professione Scienze Motorie nasce appunto per condividere 20 anni di esperienza nel settore benessere e creare una rete di professionisti che sappiano collaborare tra loro per il benessere della comunità.
Blog
Qui trovi i nostri articoli, frutto di ricerche ed esperienza nella medicina alternativa e nel settore olistico.
Emozioni e trattamenti terapeutici
11 Ottobre, 2022
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Cosa c’entrano le emozioni con i trattamenti terapeutici? Per anni mi hanno fatto questa domanda ed oggi sono pronto a…
Postura corretta mentre dormi
19 Agosto, 2022
Nessun commento
Come deve essere la mi postura mentre dormo? Devo stare di lato, a pancia in su o a pancia in…
Come dormire bene e svegliarsi riposati
14 Marzo, 2022
2 commenti
Ti rigiri nel letto senza trovare la posizione giusta, i pensieri si moltiplicano nella tua mente, non riesci a dormire,…
Elimina il dolore con l’ascolto
7 Novembre, 2021
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Mal di schiena e cervicalgia, a volte il dolore è necessario. Che tu soffra di mal di schiena, dolore al…
Elimina lo stress con il Tapping
13 Ottobre, 2021
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Stati d’ansia, stress, nervosismo, sono tutte sensazioni che, oltre a farti star male psicologicamente, possono anche trasformarsi in sintomi fisici….
Le “Tre Scimmie Sagge” e il segreto del benessere
30 Settembre, 2021
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Gandhi nella sua vita si era privato di cose materiali, possedeva comunque una statua raffigurante le “Tre Scimmie Sagge”. Perchè…
Superare la paura per realizzare i desideri
1 Settembre, 2021
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Superare la paura e realizzare i propri desideri è il sogno di molte persone, ma perchè solo in pochi riescono…
POSTURAL STRETCHING: allungamento psoas e postura corretta
13 Agosto, 2021
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Capita spesso che cerchi di correggere la tua postura ma dopo un po’ torni a crollare verso il basso. Il collo e le spalle vengono spinte in avanti da una “forza sconosciuta”. Questo avviene perchè siamo soggetti a tensioni fisiche ed emotive che possono influenzare negativamente la nostra postura e il equilibrio. Scopriamo cosa si nasconde dietro un problema posturale ed impariamo a correggere la postura in 3 semplici mosse.
Postura corretta in 3 mosse
8 Luglio, 2021
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Capita spesso che cerchi di correggere la tua postura ma dopo un po’ torni a crollare verso il basso. Il collo e le spalle vengono spinte in avanti da una “forza sconosciuta”. Questo avviene perchè siamo soggetti a tensioni fisiche ed emotive che possono influenzare negativamente la nostra postura e il equilibrio. Scopriamo cosa si nasconde dietro un problema posturale ed impariamo a correggere la postura in 3 semplici mosse.
Medicina Tradizionale Cinese: un aiuto per uscire dal tunnel della dipendenza
13 Giugno, 2021
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Capita che non riesci a staccarti dallo Smartphone, ogni scusa è buona per prenderlo in mano. Poi capita che, scorrendo…